Selbsthilfegruppe Tinnitus
Rhauderfehn-Langholt
Ansprechpartner
Ralf Kopitzke
04 91 - 61 42 12
kontakt@tinnitus-selbsthilfegruppe-rhauderfehn.de
Unser Hilfsangebot an den Übungsabenden:
Wir wollen bestimmte Übungen erlernen, um unseren Tinnitus zu akzeptieren und ihm die Wichtigkeit zu nehmen. Das geschieht mit Hilfe von Hypno-, Tiefen- und Klangsuggestionen, progressive Muskelentspannung nach Jacobsen, Entspannung durch gezielte Atemübungen, T´ai Chi Ch´uan oder Yoga, vorbeugende Rückenschule.
Bei einer Tasse Kaffee oder Tee wollen wir in einer Gesprächsrunde über unsere Erfahrungen und Nöte mit dem Tinnitus sprechen und uns gegenseitig stützen.
Die Abende werden in der Regel durch Tinnitusbetroffene ehrenamtlich geleitet, sind also kostenlos.
Treffpunkt:
Jeden Dienstag (außer Schulferien), 19.30 - 21.00 Uhr, Grundschule Langholt (Bewegungsraum), Kirchstr. 6, 26817 Rhauderfehn